Volgens Erik is geluk vooral een gevoel. Het speelt zich namelijk voor een groot deel af in je hersenen. Het werkt als een soort beloningssysteem, waarbij het stofje dopamine wordt aangemaakt. Door die dopamine ga je je gelukkig voelen. Erik geeft ons een klein college over hoe dit precies werkt, bijvoorbeeld wanneer je de PostcodeKanjer wint!

Maar ook uit kleine dingetjes kun je veel geluk halen. Zo krijgt Erik een gelukkig gevoel wanneer hij lesgeeft aan studenten. Maar je kunt je ook gelukkig voelen door bijvoorbeeld je favoriete muziek te luisteren of te sporten. Je kunt jezelf zelfs aanleren om meer geluksgevoel aan te maken! Erik vertelt hoe.