Als we stress hebben dan reageren we eigenlijk op drie verschillende manieren. Vechten, vluchten of bevriezen. Alleen bij vrouwen komt daar nog één stressreactie bij: 'Tend to befriend'. Deze reactie zorgt ervoor dat je vrienden wordt met je vijanden en iedereen het goed heeft, althans dat is het doel ervan.

Ons DNA past zich eigenlijk geleidelijk aan. Hoe meer de wereld verandert, of hoe vaak er omstandigheden in je omgeving plaatsvinden, hoe meer invloed dat heeft op je DNA. Neem als voorbeeld klimaatverandering. Dit kan de genen in je DNA veranderen. 

Natuurlijk reageer je tijdens stress vrijwel direct en is er niet echt tijd om na te denken voor je handelt. Mannen pakken het tijdens een stressmoment vaak fysiek aan. Bijvoorbeeld met een slag of een stoot. Vrouwen daarentegen praten vaak liever dingen uit. Maar hoe kun je het beste met zulke stressmomenten omgaan? 

Beluister het hele gesprek hieronder